SELAMAT DATANG DI

NEGERI GIZI

Portal informasi gizi dan pola makan sehat yang diadvis oleh nutrisionis

i

Artikel Terbaru

Selalu perbarui informasi tentang Gizi yang telah di ulas berdasarkan bukti dan riset ilmiah di sini.

Aplikasi Gizi Otomatis

Penasaran bagaimana kebutuhan gizi harianmu? Ketahui seberapa banyak kamu perlu makan sesuai status gizimu melalui aplikasi otomatis kami.

Tanya Jawab

Punya pertanyaan seputar gizi dan pola makan sehat? Anda bisa mulai untuk mengajukan pertanyaan kepada nutrisionis kami disini.

3 Keunggulan Gizi Kentang sebagai Pengganti Nasi

Mengganti nasi dengan kentang merupakan hal yang cukup sering kita dengar, ya.. Kentang memang merupakan makanan sumber karbohidrat yang banyak dipilih karena, kentang memiliki rasa yang enak dan cocok dipadukan dengan banyak makanan. Nah, ternyata, tidak cuma enak,...

4 Buah dan Sayur Warna Oranye yang Paling Padat Gizi

Pernahkah Anda memerhatikan warna pada buah atau sayur yang sedang Anda konsumsi? Biasanya buah dan sayur identik dengan warna hijau, ya. Akan tetapi, warna lain yang ada pada buah atau sayur, ternyata memiliki keunggulan tersendiri, lho. Salah satu warna pada buah,...

Daftar Lengkap

Diet Sehat Penurun Berat Badan

Ada banyak diet populer yang diklaim mampu menurunkan berat badan. Namun, diet penurun berat badan yang tepat harus diiringi dengan peningkatan kesehatan tubuh. Yuk, kupas tuntas diet populer dan plus minusnya dari sisi gizi di sini!

Gizi Ibu Hamil & Menyusui

Makanan berperan vital untuk kesehatan ibu dan bayi selama kehamilan. Ketahui bagaimana pola makan yang tepat selama hamil di sini.

Asupan Gizi Bayi & Balita

Masa emas tumbuh kembang anak sangat dipengaruhi oleh asupan makanannya. Yuk, ketahui makanan apa saja yang tepat sesuai tahapan usia anak di sini.

Pola Makan Anak

Asupan makan berperan penting dalam mengiringi tumbuh kembang fisik dan otak anak. Selalu penuhi kebutuhan gizi harian anak dengan menerapkan pola makan yang tepat untuknya di sini.

Gizi Olahraga

Ketahanan fisik yang optimal dan manfaat maksimal dari olahraga bisa dicapai dengan pengaturan makanan yang tepat sebelum, saat dan sesudah berolahraga.
Pola Makan Sehat

Tak perlu bingung harus mengawali pola makan sehat dari mana. Mulai dengan cara-cara mudah melalui tips pola makan sehat berikut.

Mana yang Lebih Sehat?

Tips Pola Makan Sehat

Jika kesehatan diibaratkan rumah, maka gizi adalah pondasinya

Mengatur pola makan dengan tepat, akan mendukung kesehatan tubuh individu di semua siklus kehidupan dan juga mendukung kesehatan masyrakat yang semakin optimal.

Kenali Gizi Lebih Dalam

Daftar Lengkap Berbagai Jenis Zat Gizi

Kebutuhan gizi, vitamin, mineral dan zat pendukung kesehatan lainnya dibahas lengkap oleh ahli gizi.

Makronutrien

Mineral

Vitamin

Fitonutrien

Punya pertanyaan seputar gizi?

Tanyakan langsung pada ahli gizi kami!

Nutrisionis berkapasitas memberikan advis terkait asupan makanan sesuai dengan kebutuhan tubuh dan kondisi kesehatan Anda secara mendetail.

Phone

(081) 085646787030

Email

negerigizi@gmail.com

Location

Malang - East Java | Indonesia

Consultation Hours

M-F: 9am - 5pm
S-S: 9am - 1pm